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今日の練習
22:55~23:40 室内
タントウ功 40分
大起式 5分

タントウ功のせいか、掌が熱を持っている。あつい。
独特の温まり方だ。練習を終えて10分しても、熱を持ったままだ。

眠い。
もう面倒くさい。今日は寝る。タントウ功は、地味だが、エネルギーを消耗する気がする。また、気力体力を充実させて練習しよう。

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あたたかい

推手講習会

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