そうけんにっき

足首、足の甲の痛みが今日は強い。
情けない話だが、ここ最近ではこんなに走圏をしていない期間はなかった。はっきり言って、今は右足の扣歩はしたくないし、そこから大擺歩なんて、右足首に負担がかかってしまうのでかなりやりたくない。

と言うわけで、今日の練習
２３：３５〜４５　室内
八十八式　１０分
これも、足首に負担がかかってくるのを避けるためにかなり浅くやるようにしている。走圏の感覚がどうも遠のいてしまいつつある気がする。情けない。

しばらく足を休ませたらどうですか(^ ^;
捻る動きをやめて站椿功だけにするとか・・・。
こういうのは無理すると長引きますよ！

まったく、とほほです。
八卦掌の練習が遠のきます。でも、本当にしばらく休ませた方がいいかもしれませんね。走圏は出来なくてもタントウ功はできますからね。ただ、そうけんにっきじゃなくなっちゃうけど。お気遣いありがとうございます。