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職場で定期健康診断を受けた。
血液検査の結果を見るまでななんともいなえないが、体重は61,3㎏だった。
これは一年前の65k㎏をはるかに下回る。
これぞ、太極拳の成果だ。

日の練習
18:30~19:24 公園
慢架 1回
八門五歩
慢架の途中でおかしいと気づき、だいぶ巻き戻してやり直した。
30分ほどのところを40分かかったのはそのためだが、何度目かの単鞭を終えたところで、あれ?どこだっけ???となってしまった。

このところあまり考えずに流れでやっていたのでこんなことになったのかも。

今日は左顧(腰椎の左へのひねりと骨盤を固定した動き)を単鞭のたびに意識してみた。が、やはり難しいわ、これ。

だからやりがいがある。だから尽きることがない探求の道だ。
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疲れた ねむい

心穏やかな朝…かな?

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