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昨晩の涼しさが残っていて心地よかった。
が、5時半を過ぎると空気が変わった。
全体が熱を帯びてきたのがはっきりとわかる。
今日も酷暑か。

今日の練習
5:19~6:02 公園
慢架 1回
ろう膝拗歩・倒でん猴 
なるべく横に重心が動かないように(骨盤を横に張り出してバランスをとらないように)
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太極の成果?

7月19日の練習

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