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今週ももうすぐ終わり。
めちゃくちゃうれしい、


今日の練習
22:08~40 公園2
慢架 1回
きょうは足下がふらつくことが多かった。
昨日も今ひとつ右足首の状態がすっきりしていなかったので予想された結果だったが、やはり、毎日練習していなければ身体は変わっていかない。
せっかく変わって行きかけていたとしても元に戻ってしまうのがリアルに感じられる。
だから、毎日少しずつでも30分でも、とにかく慢架を毎日練ること。なのだ。

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しんどい

空気が冷える

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