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今日の練習
22:10~41 公園
慢架 1回
24日から左足首に異常があり練習が滞った。
でもまあ、なんとか再開できたことをよろこびたい。
眠い。左脚がわずかに疼く。

風呂でゆっくり温めよう。
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足関節滑液包炎

冷え込み一段と

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