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この1,2週間、足首に痛みを感じることがときどきあり、特に今週は立ち仕事が続いたためか、ほぼ毎日足首に違和感があった。
そんなわけで教室は休み、水に浸けてあったギンナンの始末をした。
いざ始めると、強烈な臭いとぐちょぐちょした実を揉み洗いするようにして落としていく作業が延々と続く。
とにかく終わるまでやらない限り終わりは来ないのだ。
 
約2時間、我勝利せり。
かなりかさが減ったもののそれでも10Lのバケツに半分ほどある。
もう少し種(ギンナン)をきれいにしたら天日干しをして目方を量ろう。

今日の練習
22:10~23:00 公園
慢架 第三節 34式右分脚
八門五歩
骨盤に、昨日に続いてなにやら。
「腰椎だけを動かす」としばしば言われているので、とくに白鶴亮翅のときは慎重に。
膝も動かしてはいけないそうなので、できているかどうかは不明ではあるが、それでも意識だけはしている。
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夕焼けがほのかに

清々しすぎるだろ

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