夜半からの雨風は勢いを増し、今では公園の木をまるごと揺らしている。
若葉が必死に枝にしがみついている。
寝たのが１時過ぎなのに、何度か目が覚め、今に至る。
今日の練習
５：３０～６：１５ 室内
丹田功
首・肩ほぐし
筋膜リリース
股関節ほぐし
身体全体がしなやかさを欠いている。
あちこちが突っ張っているようでいくぶん不快でもある。
あれこれやってみるしかないな。
自分の身体のことだ。
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初夏の嵐？
夜半からの雨風は勢いを増し、今では公園の木をまるごと揺らしている。
若葉が必死に枝にしがみついている。
寝たのが１時過ぎなのに、何度か目が覚め、今に至る。
今日の練習
５：３０～６：１５ 室内
丹田功
首・肩ほぐし
筋膜リリース
股関節ほぐし
身体全体がしなやかさを欠いている。
あちこちが突っ張っているようでいくぶん不快でもある。
あれこれやってみるしかないな。
自分の身体のことだ。
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