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天気も今ひとつ。
たまった仕事をこつこつと片付ける。
息抜きに、この間の大風で落ちた、おそらく最後の銀杏を処理した。

水に浸けておいた100個ほどの実をほぐして果肉を取り除き、へばりついた分も揉み洗いしてきれいにした。
それにしても、こんな時期まで楽しませてくれるとは、本当にたいしたものだ。

そのイチョウの木もずいぶん葉を大きくひろげてきた。
葉の生え方、広がり方もいとおしい。
イチョウ若葉

で、今日の練習
21:35~22:30  室内
丹田功
站トウ功
大起式
肩ほぐし
筋膜リリースその1
腰割り
ちょっと気持ちいい。

土曜日に、小金井の職場のときのお仲間とランチ。
当時のスタッフが、ここでほとんどいなくなった。
最後に残ったお二人が退職したので、お疲れ様の会を設けた次第。
時は流れていく。
そして流れはまた新しい時を刻む。なんちって。

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みどり輝く

目が覚めて

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