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昨日はいきなりの発熱で寝込んだ。
一昨日の午後から寒気を感じ、水っ洟がたれて往生したが、夜半だるさがましていやな感じはしていた。

幸い今日はなんとか回復、早めに帰宅して、ゆるゆると身体を動かした。

今日の練習
20:55~21:45 室内
丹田功 
ゆっくりとゆっくりとほとんど気功のような。
本当は、練功と気功とははっきり区別してやらないと行けないのだと思う。

基本的に気功のことはよくしらないので、深入りしないようにしている。
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疼き

息が荒くなる

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