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きのうとは打って変わって、朝から寒いし風は強いし、おまけに膝下がいくらか腫れているしで、食後のリハビリ散歩は中止した。
「過ぎたるはなほ及ばざるがごとし」
「急いては事をし損ずる」
「後悔先に立たず」
ああ、ことわざって偉い。

歩かないぶん、練習で体を動かすことにした。

今日の練習
6:00~7:00 室内
丹田功
筋膜リリース
肩ほぐし

21:10~40 室内
筋膜リリース
肩ほぐし
 
地元の本屋から注文した本が届いたと連絡があった。
明日、受け取りに行こう。
本屋に注文した本を取りに行くのって、なんかワクワクする。
これはアマゾンで本を買うのとはちょっと違う。
たぶん、自分が取りに行くという行動がその感じを生むのだろう。

本は本屋に限る。
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きな臭い

オーバーワーク?

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