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労災の手続きをしに病院へ。
ところが、帰宅して書類をいろいろ見直したら、出し忘れが…。
どうも、こういうのに弱い。
返金をしてもらってきたが、まだ領収書がのこっていたり、2枚出す書類が一枚しか出していなかったり。
時間と金の無駄遣い、要領の悪さにへこむ。
なにをやっているんだろう。
以前はもう少し上手くやれていた気がするが、気がどこか上がっているのかも。

今日の練習
6:40~7:20 室内
丹田功
筋膜リリース
少し体重が減ってきたか?
間食は控え、腹八分目を意識してはいるが。
とにかく体重は左脚に悪い。減らすにしくはなし。
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すがすがしくて

10月1日 

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