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2~3日続いた日差しも今日はなく、気温もずいぶん低い。
朝だからこんなもんか。

昨日、午後から少し動き回った。
装具を着けて松葉杖をつきながらだが、立って動き回る気持ちの良さを感じて新鮮だった。
途中、喫茶店に入る。
なんというか、うれしかったような気がする。

今日の練習
6:30~7:00 室内
丹田功
筋伸ばし 
もちろん座ったままなので、全身のつながりは感じられないのだが、なんとか体を動かしていかないと、やはりおかしくなるだろうな。
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筋膜リリース、効く効く

リハビリ開始

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