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明日は出張で横浜に。
横浜に行くのは何年ぶりだろう。
かれこれ6、7年?
時間の経つのは速い。

今日の練習
22:50~23:25 室内
丹田功
大起式
肩ほぐし

右の肩こりはいくらかましになったが、いつの間にか左も凝って、気がつけば両方の首と肩が痛い。
なんとかならんのか…。
寝て起きたときに、というか明け方眠りが浅くなると首から肩にかけての凝りで、 痛くて目が覚める。
何がイヤだって、これほどイヤなものはない。
せっかく寝ても寝た気がしないのだ。ああ。
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ありあけの は~ば~♪

なんというか…月がきれいだ

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