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まあ、今日は天気が優れなかったけれど、前半二日は良かった。
ただ、土曜日に大阪まで行ったのだが、秋の行楽シーズンなので、新横浜からでは新幹線で座ることはできず、京都まで立ちっぱなし。
足首と腰には負担になったと思う。
帰りの新大阪からでさえ、ぎりぎり座れたくらいで、いや、参った。

でも、昨日の針灸院でも、足首は良くなっていると言われたし、自分でもそう感じている。
だた、ふくらはぎは両足とも張っているというのかあちこち押されていたいところばかりだ。
まだしばらく、週一の受診は続くだろう。

今日の練習
21:28~22:00 室内
丹田功
腰回し
大起式
肩ほぐし

腰を回しているときに、右脚の付け根でコクっコクっと音がする。
音というより、なにか筋のようなものがひっかかっているような感じがする。
この辺もいずれ針の先生に相談してみよう。
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つくづく思う

針治療のおかげか

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