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大阪に出掛ける。

この世で一番大切な人に会う。
ほぼ一年ぶり。元気でなにより。

早朝の地震で近畿地方のJRの遅れはあったものの、新大阪まではすんなりといけた。
在来線は運転見合わせなど、かなり乱れていたので、そこからさきは地下鉄を使う。

天気も良かったので、外で気持ちよく過ごせたのもありがたかった。
幸せ案時間を過ごした。これからも続くことになるだろう。

職場が替わり、時間的にはゆとりができ(というよりは平常かつ正常な環境に実を置けたと言うことだが)、今後は休日出勤も極力しない生活が期待できそうだ。


さて、今日の練習
22:24~23:20 室内
腰割り
片脚立ち
股関節ほぐし
丹田功
3時間ばかり動き続けて、体力が落ちていることを実感。
やはり毎日の練習を疎かにしてはいけないと再認識。
脚と腰、これはやはり基本だ。
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一念発起

雨の中

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