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今日の練習
23:20~40 室内
タントウ功 10分
丹田功 5分
八十八式(大起式)5分

しめて20分の練習というのはちょっと練習になっていないような、
でも、しないよりもいいと自分に言い訳しながら…。
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巴有吾有(パウワウ)ふたたび

1月9日

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