そうけんにっき

洗濯物が家の中につらくってある。（つらくる＝つりさげる）汗っかきだから今までじゃんじゃんＴシャツを着替えていたのだが、雨が続くと洗濯しても乾かないので困る。関西に行ったときは、一日４，５枚は着替えていた。が、このあと雨続きだというので汗もろくにかけない。自分としては大いに困る。が、妻はもっと困る。すみません。

今日の練習
１３：００〜１６：５０　北区施設
身体ほぐし　１５分
スワイショウ　２０分
八十八式　大起式ほか
熊形走圏　
単換掌
双換掌
揺身掌
転身掌
三穿掌
順勢掌
対練
　穿掌対打
　圧掌対打
　迎面吸化掌
　帯手

今日は十条教室で江口先生の代行をつとめる。Ｙさん、ＡＹさん、ＡＳさん、Ｈさんと徐々に集まる中、走圏の基本（足の運び方、腕の構え方や身体の要求など）をアドバイスして回る。八卦掌を始めて日が浅い人には、あまり細かいことは言わずに段階的に動きを理解してもらい、少し慣れたら次の課題を付け加えるようにした。

人に教えてみて思ったことは、言い古されたことだが、「教えることは学ぶこと」だった。自分の場合、足の運び、腕の形や要求についてはある程度言及できるのだが、身体（体幹）についてはあまり細かい要求を出せなかった。出せないというよりも、自分が曖昧にしか理解しておらず、実際にもできているという実感がないために、言葉で説明し、自分でやってみせるということができなかった。
含胸亀背、下端腰、立身中正、などなどの基本的な要求についても、腰を入れる、胯を折るなど自分でもよく分かっていないし、できていないので、教えられないのは当然と言えば当然だ。いや、教えられなかったという事実から、自分のできていないところや、日頃から意識しておらず曖昧にしている点が浮き彫りにされたと言うことだろう。走圏は一筋縄ではいかないと、今日もまた改めて思った。

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