そうけんにっき

風の音にぞ　驚かれぬる

関西から帰ってきたら、夜鳴く虫の声が秋を告げていた。昨夜はまだ蝉が鳴いていたが、今夜は公園でもほとんど鳴かず、公園までの道のりでも鳴いていなかった。季節は確実に秋に移っていく。
昨日少し雨が降ったが公園の地面は乾いていて埃っぽかった。
　
単今日の練習
２１：５０〜２２：５０　公園換掌　５分
双換掌　１０分
三穿掌　左回り・右回り　５分
順勢掌　左回り・右回り　５分
揺身掌　５分
転身掌　５分
反背捶　５分
熊形走圏　右回り・左回り　１０分
八十八式　左右　１０分
おさらいという感じで軽くやった。龍形で歩くときの腕と背中の張り（筋を伸ばすこと）を意識。無理矢理重く歩こうとはせず、胸を緩め、腹に力みを作らないようにして身体を落とすようにだけ心がけた。久しぶりにやったは反背捶がやはり難しいと思った。揺身掌のような擺歩しての裏拳打ち（場合によっては肘打ちに変化するんだろう）は右を軸足にしたときがまだ馴染まなくてもたついた感じになる。

小金井教室の申し込みというか、ミクシィのほうでも書き込みがあり、参加者が増えるかもしれない。うれしい、というかあと２日でどうにかなるのかとちょっとハラハラ。気長に待たねばならないとは思うが、もう少しアナウンスに努めなくてはならないだろうか？