そうけんにっき

今日の練習
２２：０４〜１０　室内
八十八式　（大起式のみ）　６分
やはり、薬やら何やらで無理矢理熱を下げて仕事をしてきたせいか、ひきはじめて１週間経つのに風邪の抜けが悪い。とくに、寝床に入ってからの咳が酷い。うるさいだろうなあ。ごめんなさい。
筋を伸ばすことと、動きに関係なくしっかりと坐ってやると言うことを心がけてやるだけだが、それだけで、大起式は充分に鍛錬になる。が、この間チラと見たところによると、夏目房之介さんは毎朝３０分の走圏を欠かさないとか。えらいなあ。５０を超えてそれだけ頑張っているんだねえ。自分に厳しくないとできないな。いや、自分に厳しくして、こちらも負けずにやらなくては、いつまで経っても何も身に付かないだろう。同門の人のブログは、そう言う意味でも良い刺激になる。