そうけんにっき

昼前からじわじわと気温が上がり、午後は蒸し暑くじっとしていてもうっすらと汗ばんでくるようになった。

今日の練習
２１：５１〜２２：２１　室内
八十八式（大起式のみ）　１０分
龍形の構え　５分
タントウ功　１５分
昨夜は寝付きにくかった。横になるときゅうに肩と首がとても凝っていることに気がついた。肩に手を当ててもらったり、多少力技だがもんでほぐしてもらった。
今日はそんなことのないように、寝る前に肩や首をほぐしておきたいと思った。大起式は肩凝りに効くのだろうか？
やっていて感じたのは、大起式をすればいいとか、何がいいとかではなくて、どうやるかだろうと言うこと。正しくやらないとかえって凝りを招いたり、変な緊張を身体に残すかもしれないといこと。

そう言えば、昨日ビールを買ったら、３５０mlで２５０円！ちょっと前には２３０円でコンビニよりも酒屋りよりも安かったスーパーが、２４０円からまた値上げ。これには参った、こちらも音を上げる。面白いのは、黒エビスは２３０円。ただ、甘ったるくていつも飲もうとは思わないので、２３０円もあまりありがたくない。比べて発泡酒は１３６円と言った価格。そりゃあ、値段だけ見れば悪くないけど…。やはりビールはエビス、たくさんは飲まないので、２５０円でも我慢しよう。