そうけんにっき

今日の練習
２１：０５〜３５　室内
大起式　２０分
龍形の構え　１０分
大起式ばかりを左右、ひたすら繰り返した。と言っても２０分だけだが。それでも、じわっと汗ばんでくる。筋を伸ばすこと、なるべく大きく動くこと、要求を守り呼吸を詰めないことを心がけた。実際には腕が上がると身体も浮ついてしまったり、腰の角度が悪くなったりと、まだまだなことだらけだ。李先生の講習会で大起式のことをもう少し詳しく質問して、これだけでもかなりの練功になるように中身を濃くしたい。屋外でできないときや、時間が取れないときにとてもいい練習になるはずだ。
狭い室内のことで歩くこともままならないので、龍形の構えをしてみた。以前、歩いてこその走圏だから、止まって（タントウ功のように）やるのはどうかというご意見も頂いたが、姿勢を保つことは必要なことなので練習の一つとして敢えて組み込んでいる。歩けるときはもちろん歩くのだが。ところが、この構えるだけの練習が結構きつい。５分でも体中から汗がにじみ出てくる。１０分やると苦しくなる。外腹斜筋や内腹斜筋、腹横筋を鍛える効果は抜群だろう。

と言うわけで、今日の教室は休んでしまった。反省。
明日いければいいのだが、日曜はでにくいのでまた来週になる。が、来週の土曜日も長野の出張から帰る日なのでたぶん教室には行けない。ううう。

で、ちょっと景気づけにと夕食は西国立にある『無門庵』にいき、お食事。懐石なので、ガッツリではないが丁寧に作られた料理を少しずつ頂く。ごちそうさまでした。ＢＧＭに「もののけ姫」のテーマだかが流れていた。また行こう。帰りしなに本やＤＶＤのリサイクルショップに寄ったら、「もののけ姫」のビデオが３００円で売られていた。あら、安くされちゃったのね。

今日の練習
２２：２７〜２３：０７　公園
八十八式　３５分
龍形の構え　５分
膝、つま先、胯を意識して動いた。たぶんいい感じ。明日は天気が悪いと言うが、できれば外で練習がしたいものだ。

珍しく早くあがれたので、７時前の公園にいそいそと赴く。が、お気に入りの場所に、ぎゃーピーぎゃーピーと五月蠅い女子高校生の群れ。近くに都立第○商業があるので、十中八九そこの生徒だろう。違ったらごめんね。自転車五，六台に六，七人の女の子。四角く橋を渡したようなベンチにあるいはあぐらをかき、あるいは寝転がり（もちろん、制服のままだ）なにやら音楽を流してべちゃぐちゃ声高にしゃべくり、叫び、笑う。さらにものを食う。ゴミを散らかす。最悪だ。（Ｔ＿Ｔ）

カップルがいても見なければ邪魔にならない。視線を定めてやるからあまりあちこちを見回すわけではないので。でも、騒がしい音楽や、けたたましい声は防ぎようがないので練習には一番困る。あと、流れてくるタバコの煙ね。流石に今日は紫煙はなかったが。
…お願いだから、心静かに練習させておくれよ。おねえちゃん。

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部屋の中で練習と言うこともできなくはないが、広々とした屋外でやるのが一番だ。今日も練習中に蚊の羽音をきいて、不愉快な思いもしたが、雨が降っていなければやはり外で練習したい。

今日の練習
１９：４５〜２０：１５　公園
八十八式　２５分
龍形の構え　５分
先日の十条教室でしぁいさんに指摘されたが、八十八式を通してやったら、完全に一動作を落としていた。なんか変だなと思いながら、この１，２週間は抜け落ちでやっていたと言うことになる。流石、北京帰り！鋭く指摘してくれてありがとう！ちょっと悔しい(-_-)
で、今日はそこも含めて、江口先生から受けた指導を思い出しながら左右２回繰り返してみた。そのあとは龍形で身体を右に捻り、左足に重心をかけて立ってみた。なるべく左脚に完全に坐るようにしたら、３分できつくなり、４分で足が震えだし、５分で止めた。ただ、今までよりも体の重さを足に載せることができたと思う。というのは脚の、きつくなる場所が前より下になってきたからだ。もっともっと落とせるといい。

ミクシィの八卦掌コミュニティにここのところ馬貴派の書き込みが続いている。会話が発展して、掌友会に遊びに来る人が増えるといいのだが。あ、こちらも小金井教室立ち上げの記事を載せなくては。

溜まってしまって、またも土曜出勤。一応、週５日制の仕事のはずなんだけど、実際の仕事量は到底勤務時間内に終われるはずもなく、たいてい１０時間から１２時間職場にいる。いやなんだよね、時計を見上げて、「１２時間後にはまたここにいるんだよなぁ。」って思うとき。仕事の内容が嫌いではないんですよ。ただ、労働条件を整えてもらわないと、お客さんの要望にも応えきれないし、仕事を流すようになる。そうしないと回っていかない。それにも限界があるから、結局、時間外に仕事が溢れ出す。いやですよ、そんなの。
で、ようやく職場を抜け出せたのが、３時半…。十条にたどり着いたのは４時半を回ってしまい、教室には…

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久しぶりに套路を終わりまでやったら、その影響か、昨日は弱い筋肉痛を臀部に感じた。これはまずいのでは、、、。

今日の練習
２２：４０〜５５　公園
八十八式　１０分
推手　５分
帰宅が遅いので、あまり練習ができないが、散歩がてら公園に行き、妻を相手に推手擬き。
八十八式は、大起式ばかりやっているせいか、ずいぶん覚束なくなっている。ま、形をさらうだけの練習だが、やらないよりはいいだろう。

そうか、宮崎勤が殺されたか。
執行は１７日（今日）なのか、執行したという発表が今日なのか、今ひとつ読み取りづらい記事ばかりだ。仮に今日であったにせよ、この鳩山法務大臣の死刑執行が群を抜いている点に危うさを感じる。もちろん、宮崎を死刑にして文句を言われる執行人は世論からいえばいないだろうが、何故この時期なのかに引っかかるものを感じる。悪意を持って疑うわけではないが、加藤容疑者が秋葉原で大量無差別殺人を起こしたことと無関係ではあるまい。たぶんに政治的なけ死刑執行だと思う。へそ曲がりだろうか。こんな執行が犯罪の抑止になんかなるものか。

今から１８年前、宮崎が捕まりその住居（ビデオ６０００本、マンガの山）から、２次元コンプレックス＋ロリコン＋オタクというイメージやらが犯行の異常性の原因でるかのように短絡的にひとくくりにされてしまったが、そう簡単に「心の闇」とやらが繙かれるはずもない。分析が正しく、適切な対策が講じられていれば、その後次々に起こっていく神戸の首切りや１７歳のバスジャック、少年による幼児突き落とし、小学生女子の同級生殺し、池田小の殺傷事件などなど多くの「世間を震撼」させるような事件は起こらなかったはずだ。簡単に彼らを異端としてはじき出して一安心を決め込んできたが、それが間違っていたことの証明に他ならない。ずっとそう思ってきた。
だから、宮崎が捕まった時に「残念だけど、これからもこういう事件は起こる」と、お客さんに言ってしまったのだ。時代が、彼らを生み出している。人間の扱われ方が酷い状況になっていることが背景にあると俺は思っている。ただ、こんな物言いは即効性はなく、しかも責任は拡散してしまう。政治的にはなんのインパクトもないので政治家もそんなことはいわないで、どこな手近に悪者を作って責任を押しつける。
もし自分が宮崎の家の隣に住んでいたら、こんな方向に行かないように日頃から関わってやれなかったのか、とは考えられないだろうか。自分にも責任の一端があったかもしれないと妄想に近くても想像力を働かせることもあっていいのではないか。宮崎を殺しても、加藤の事件は消えない。これからもまた起こるのだろう。

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夜の公園に出かける。意外と涼しい。気持ちよかった。

今日の練習
２２：５０〜２３：０２　公園
八十八式　大起式のみ　１２分
腰は高めにしたまま、いかに落とすか。このところそればっか。端で見ていた妻が、「６:４くらいで、まだこのへん（腰椎と胸椎の間くらい）で頑張っちゃってるね。もっと下を意識したらだんだん下がってくると思うよ」彼女の観点は声楽だが、通するところはあると思う。おそらく昔の武術家は歌も朗々と吟じたのだろう。

先週は参加できなかったので、十条には２週間ぶりに出かけた。江口先生が李老師のもとで１０日間も過ごしてきたので、お土産がどっさりあるんだろうなと期待していく。公園には今日もＵさんや、Ａさん、Ｎくんに福島からのＨさんと、にぎわっている。太極拳のほうも４人、公園の３分の１くらいを我々が使っているかな、と言ったあんばいだった。盛況だ。今日は、足を考えて見学か、あるいは脚をあまり使わない練習のみ参加するか、場合によってはちょっと先輩面して、アドバイスをするかなと考えていた。

今日の練習
１５：４０〜１７：００　北区公園
八十八式　大起式のみ　１０分
八十八式の詳細や新たに変わったところを、先生に解説してもらいながら見せてもらう。そのあとＨさんに三穿掌のアドバイス。扣歩擺歩をきっちりやることでさまになってきた。この人も熱心だ。身体もしっかりしているからいずれちからをつけてくるだろう。
そのあとは、対練
龍形対打は動きが激しいので見学し、ちょこちょこアドバイス。
ここで、穿掌で相手が親指を不用意に出していた時の対処が、八十八式の用法として江口先生から説明される。え、これって相手の親指をもらっちゃうんですか。ぽきりと。今度からそのイメージでやろう。
迎面吸化掌はしばらく見ていて、アドバイスや、軽く要領を説明。そのうち右手だけ対練に参加。
続いて、圧掌。これも要領の説明とちょこっとアドバイス。
今日はＮくんやＵさん、Ｈさんと少しずつ対練をやれて楽しかった。そのあとは、江口先生の家でテイクアウトのすしでお疲れさん会。中国の写真などを見せてもらったりしながら『探偵！ナイトスクープ』のビデオを見たりして、最後ににっしーさんに足を診てもらう。実感としてはだいぶよくなってきている。方針が明確になると、こちらも何をしていいか、何をしてはいけないかが分かるので日常生活を治療に結びつけらてありがたい。しばらくはこの調子で養生する。

どういうわけか、tvkテレビが受信できる。ＴＯＫＹＯ　ＭＸも受信できるのだが、こちらでは明日なので、毎週木曜日は２０：００からゴールデンタイムなのだ。自分も結婚するまでは話に聞いただけで、「ほんとにおもしろいんだから」という妻の言葉に「でも、みられないじゃん。友だちにビデオでも送ってもらえば俺も見られるんだけど」などと、まあ、適当に聞き流していたのだ。が、引っ越した先のこの地で何でか知らんがやっていた。１１チャンネル（tvk：横浜？）と９チャンネル（放送大学）、それから５チャンネル（ＴＯＫＹＯ　ＭＸ）がはいる。
それはさておき、ここのところ結構よく見ているのが、この『探偵！ナイトスクープ』なのだが、好きだ、こういうの！よくここまでバカバカしいことを公共の電波を使ってやっているなぁと嬉しくなる。いいぜえ〜。で、今日はまたネタの粒がそろっていたのが嬉しい。とくに３本目の「おならでナイトスクープのテーマを演奏できないか」と言う依頼。いろんな人のおならをサンプリングしてそれを編集して画面にかぶせて流してみせる英断に、飯を食いながら笑い転げ、口に放り込んでしまったトマトが鼻から出てきそうになった。いい番組だ。ぜひ、今週の掌友会の練習後にみんなで見たいと思う。しっかり録画してあるのでみなさんお楽しみに。

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なにもしなくても、汗が滲んでくるような一日だった。夜になってずいぶん楽になった。明日は雨で、気温もぐんと下がるという。１日で３ヶ月分の温度変化だそうだ。こう言う時は疲れが溜まりやすい。

今日の練習　
２２：３０〜４０　室内
大起式　５分
龍形のかまえ　５分
龍形の形を作って立つと、それだけでじわっと汗が滲んできた。わずか５分でだ。体を捻っているから雑巾を絞るように…というわけでもないだろうが、やはり身体の中心から熱が出てくるという感じがする。タントウ功はお休み。
一昨日書いたことでうっかりミスがあった。関川夏央の著作で自分が面白いと思い、その後長く著者の名前を記憶に留めるきっかけになったのは『韓国の練習問題』ではなく『ソウルの練習問題』だった。間違えました。訂正します。

うんざりする。何年か前に白昼の池袋で通り魔事件があった。今回は秋葉原。極めて特異な、極めて異質なできごとととか、アキバオタクの２Ｄコンプレックスとか、なにかとひとくくりにして論じたがる言説がしばらく出回るのだろうか。
報道で、大学の客員教授だか特任教授だかが言っていたが、深い絶望感や、やり直しの聞かない今の社会、周りの期待に応えようとして応えきれなかった、押しつぶされ歪んだ魂を感じる。なんて、こんな言い方もステレオタイプでしかないか。
もう、かれこれ１８年くらい前か、宮崎勤が連続幼女殺害事件の犯人として世間を震撼させた。が、あのとき俺は、この事件はこれで終わるのではなく、ここから始まる。これからも、こんな事件がいくらでも起きるだろうと、お客さんに話したことがある。なぜなら、彼を生み出したのは時代だったから。そう直感したのだ。

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夜の散歩をしていた流れで、いつも公園に行こうと言うことになり、妻と公園に行く。３０分時間をもらい練習に入った。

今日の練習
２０：３０〜２１：００　公園
八十八式　大起式のみ　１０分
タントウ功　２０分
練習のあと「前より重心が落ちた気がするよ」と妻に言われた。ここのところあまり膝は曲げずに腰も落とさずにしているのだが、それでもそう見えるらしい。「だけど、今日は肩が上がっていたね」これは、大起式で最初に耳の脇から掌を返しながら上に伸ばす時のことなのだが、自分自身、ここは肩を落としたまま手をあげるのか、肩甲骨ごと腕で耳を挟むくらいに上げるのかが、よく分かっていないところであることを白状。彼女は自分でやっていないわりには、けっこう鋭いことをいってくる。時々見てもらって、白紙の状態からの意見をもらうのもよいフィードバックになる。自分としては、先に述べた肩の上げ方を今度詳しく北京から帰った江口先生に聞いてみたい。
しぁいさん捨己従人を忘れてた！、ばんこうさんサークルウォーカー が今回一足早く北京から帰ってこられたので、李先生の元での練習のことがブログにもアップされるだろう。

追記
ちょっとネットを巡っていると、いつものページにこんな記事があった。内田樹（うちだ・たつる）の研究室
幸田文の、父露伴との家事についての一文『水』は、高校生だったか、いやいや中学校の３年くらいだったかに読んだことがある。「水という奴は手強い云々…」という台詞は、今でも記憶に残っている。しかし、関川夏央（『韓国の練習問題』でこの人を知って久しい）の名前があったので読み進んでみると「横隔膜を下げてやれ」なんて、そんなことを日常的に言われていたのかと驚く。また、「横隔膜」なんてものを明治の人間が家事をするのに意識して動かせたのかとも驚く。内田ブログはこんなところも面白い。

昼前からじわじわと気温が上がり、午後は蒸し暑くじっとしていてもうっすらと汗ばんでくるようになった。

今日の練習
２１：５１〜２２：２１　室内
八十八式（大起式のみ）　１０分
龍形の構え　５分
タントウ功　１５分
昨夜は寝付きにくかった。横になるときゅうに肩と首がとても凝っていることに気がついた。肩に手を当ててもらったり、多少力技だがもんでほぐしてもらった。
今日はそんなことのないように、寝る前に肩や首をほぐしておきたいと思った。大起式は肩凝りに効くのだろうか？
やっていて感じたのは、大起式をすればいいとか、何がいいとかではなくて、どうやるかだろうと言うこと。正しくやらないとかえって凝りを招いたり、変な緊張を身体に残すかもしれないといこと。

そう言えば、昨日ビールを買ったら、３５０mlで２５０円！ちょっと前には２３０円でコンビニよりも酒屋りよりも安かったスーパーが、２４０円からまた値上げ。これには参った、こちらも音を上げる。面白いのは、黒エビスは２３０円。ただ、甘ったるくていつも飲もうとは思わないので、２３０円もあまりありがたくない。比べて発泡酒は１３６円と言った価格。そりゃあ、値段だけ見れば悪くないけど…。やはりビールはエビス、たくさんは飲まないので、２５０円でも我慢しよう。　　

候補地の４つの中に東京も入ったと喜んでいる人々の姿がテレビに何度も登場した。悪いが、あんなものを持ってくる必要はない。すでに各方面でキャンペーンを打っているが、その予算はどこから出ている？１０００億もの基金をつくって誘致して、なおかつその先どれだけ予算を食うのか？かつて青島幸男は『世界都市博中止』を公約に掲げて東京都知事戦を闘った。役所が一度やると言ったことを止めるのが、どれほど大変なことか、その大変なことをやり遂げただけで、青島幸男は偉かった。勇気のある人物だと思う。石原慎太郎は、都が作った銀行に４００億つぎ込んだばかり。この先どれだけ負の遺産を残そうというのだろう。
それよりほかに金を使うべき道はあるだろう。もちろん無駄に使う必要はないが、福祉も教育も医療も後退する一方で、そのしっぺ返しを食らうのは所詮カネのない庶民だ。感情論で物を言っているつもりはないのだが、具体的なデータまで並べる根気はないのでこれくらいにしておく。

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忙しさと、仕事の一区切り感というか、完了した感覚なしに次の仕事に入って行くような状況で、なにか詰まったままのような、すっきりしない感じがしている。
そんなときこそ、身体に馴染んだ動きが調整剤の代わりになる。

今日の練習
２３：３２〜４２　室内
八十八式（大起式）　５分
タントウ功　５分
もっとやりたかったのだが、近所の夫婦げんかの声が耳について（中国語なのが余計気にかかる）続かなかった。というわけで、寝る。

台風を引き連れて梅雨がやってきたという感じだ。ずいぶん早い。もっとも、今年は桜も早かったから梅雨が前倒しできても不思議はないが。

一日に、竹芝桟橋で『島じまん』というイベントがあって、見に行ってきた。先週の木曜日に飲んだお客さん、実はこのイベントのために式根島からこちらにやってきていたのだ。当日は島ごとのブースで特産品を売っていたり、島の芸能を披露したりと賑やかだった。新島・式根島はひとまとまりになっていて、くさや、トビウオの開き、島の桟橋でも釣れるケンサキイカ、その他、懐かしい味が…。

それはさておいて、これからしばらくの間、走圏はしないことになった。ちょっと足首をいたわるためである。そんなわけで、走圏をしないそうけんにっきになってしまう。

今日の練習
２３：０１〜２１　室内
八十八式　大起式のみ　１０分
龍形で構え続ける　５分
タントウ功　５分
歩かないのも結構効く。明日は両脚に均等に体重を乗せてのタントウ功にしよう。腰は高めに。